No hay tratamiento de fisioterapia que no pase por hacer algún estiramiento muscular, qué tiene es acto que lo hace tan importante, los estiramientos mantienen nuestros músculos flexibles y evitan que se sobrecarguen al realizar esfuerzos.
En este taller aprenderemos cuales son los músculos que más comúnmente tienden a acortarse, qué consecuencias puede tener este acortamiento para nosotros y como debemos estirarlos.
1. CONCEPTOS BÁSICOS: qué es un músculo, que es una contracción muscular
2. ACORTAMIENTOS MUSCULARES: porque se producen, que consecuencias tienen
3. ESTIRAMIENTOS: cuáles son los músculos que más frecuentemente sufren acortamiento, cómo nos afecta, cómo se estiran
4. OTROS ESTIRAMIENTOS: ejemplos de estiramientos musculares a petición de los asistentes.
5. RUEGOS Y PREGUNTAS
Fecha y hora: Jueves 20 de septiembre 2012 19h
Lugar: CTN centre de teràpies naturals C/ San francesc 66, la Garriga
Contacto: 657 98 28 87 https://www.fisioterapiaiosteopatia.net/contacto/
Precio: 15 euros
